Guida

Kettlebell per le braccia: prodotti e dettagli

Lo sappiamo, allenare le braccia preme tanto agli uomini quanto alle donne. Che sia per il benessere della salute, o per far sparire quella parte interna del braccio che tende a diventare flaccida, è una di quelle zone del corpo […]

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Kettlebell per lo sport da combattimento: recensioni e opinioni

In tal senso, sia per chi pratica da anni sport da combattimento, sia per chi ha appena cominciato, un allenamento con il kettlebell può favorire lo sviluppo di tutte quelle capacità fondamentali per questa tipologia di sport. Scopriamo in questo […]

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Kettlebell per la corsa: info e dettagli

Kettlebell e corsa La corsa è una delle attività fisiche maggiormente svolte dall’uomo, sia come sport a se stante sia in quanto attività integrata in diverse discipline e sport. A tal proposito, esistono diverse tipologie di corsa, ognuna delle quali […]

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I migliori kettlebell per la massa muscolare: costo e recensioni

Le kettlebells sono attrezzi ultimamente molto utilizzati nell’ambito dell’attività fisica. Si tratta di sfere di acciaio o di ghisa molto simili ai manubri con i quali ci si allena in sala pesi. Le kettlebells hanno una forma sferica, quasi a […]

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Kettlebell per dimagrire: articoli e fasce di prezzo

Il kettlebell può essere impiegato in moltissime tipologie di allenamento, così come in svariati esercizi finalizzati alla diminuzione di peso e alla tonificazione muscolare e corporea. In questo senso, una sessione di allenamento ben eseguita e costante con questo strumento […]

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Kettlebell: quali muscoli sono coinvolti?

State cercando un attrezzo da palestra che sia in grado di allenare la maggior parte dei muscoli corporei? Il kettlebell può fare al caso vostro. Fra gli strumenti che offrono una notevole versatilità di impiego, questo in particolare ha un […]

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Quanto conta l’impugnatura in un kettlebell? Informazioni e spiegazione

Quando si acquista un kettlebell, oltre a valutare il peso e i materiali di costruzione dell’attrezzo, è fondamentale valutare anche la conformazione dell’impugnatura. Questo elemento, troppo spesso sottovalutato, ha invece una grandissima importanza ai fini di un corretto allenamento privo […]

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Kettlebell o manubri? Caratteristiche e differenze

Tra i tanti dilemmi che possono sorgere in chi pratica sport, sicuramente uno di questi è relativo alle differenze fra i kettlebell e i manubri. Chiedersi quale sia il migliore per il proprio allenamento è una domanda classica e ricorrente […]

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Kettlebell fissi: punti di forza e di debolezza

Vi siete decisi ad acquistare il kettlebell per allenarvi ma non avete ben chiaro se quello fisso può fare al caso vostro. Come molti sanno, sul mercato ci sono due varianti di questo utilissimo e completo attrezzo per l’allenamento: i […]

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Kettlebell in tessuto o in plastica? Informazioni e dettagli

Due tipologie differenti Fra le tante tipologie di kettlebell esistenti sul mercato, un posto degno di nota va riservato a due modelli in particolare, ovvero ai kettlebell in tessuto e ai kettlebell in plastica. Queste due tipologie si adattano molto […]

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