Guida

Caratteristiche principali Disponibilità in vari pesi: da 4 a 16 kg. Possibilità di allenarsi sia outdoor sia indoor. I Kettlebell Sveltus sono foderati: in caso di caduta non si rischia di rovinare il pavimento! Disponibile in vari colori. Materiale: Ghisa […]

Cosa sono le kettlebells? e quanto sono importanti nell’allenamento di tutti i giorni e di tutti gli sportivi? Quando si parla di allenamento con i pesi spesso si fa riferimento soltanto all’utilizzo dei pesi quali manubri e bilancieri. Molto poco […]

Fra tutti gli attrezzi che possiamo utilizzare per allenarci e che possiamo trovare sia in palestra che online o nei negozi specializzati, ci sono le Kettlebells. Questi fantastici attrezzi sono molto apprezzati oggi giorno perché riescono a far ottenere dei […]

Coloro che amano allenarsi con il Kettlebell devono fare i conti spesso con i calli alla mano. Avere calli alla mano vuol dire anche essersi faticosamente allenati e molto probabilmente si hanno ottenuto già degli ottimi risultati. Ma come rimediare […]

Un kettlebell è un attrezzo molto versatile per svolgere attività fisica. Si tratta di uno strumento piccolo ma molto pratico, che permette di essere impiegato per la stimolazione dell’intera struttura corporea consentendo di raggiungere progressivamente diversi risultati in base al […]

Quando si acquista un kettlebell è molto importante fare caso alla costituzione della struttura per quanto riguarda la conformazione, ma soprattutto per quanto concerne il rivestimento protettivo presente. Se non sapevate che si tratta di un fattore assolutamente decisivo per […]

Il vinile Il vinile è un materiale estremamente versatile e viene impiegato per la realizzazione di numerosissimi oggetti, fra cui gli attrezzi da palestra. Questo materiale è facilmente miscelabile con altri composti plastificabili in maniera tale da rendersi applicabile nella […]

Molte persone quando si avvicinano per la prima volta, o dopo tanto tempo, al mondo della palestra e all’attività fisica restano disorientati circa le tipologie di esercizi e di allenamento che possono svolgere. In particolar modo molti di loro restano […]

Fra gli attrezzi più utilizzati per l’allenamento sicuramente il kettlebell gioca un ruolo di spicco nel panorama del fitness. In virtù della sua versatilità, che garantisce nell’ambito dell’esercizio fisico, è uno strumento molto ricercato dagli sportivi sia uomini che donne. […]

Non tutti sono a conoscenza dei grandi benefici che può apportare questo versatile strumento da palestra, ma è bene conoscere tutti gli aspetti per evitare un allenamento controproducente. Approfondiamo l’argomento in questo articolo informativo. Per giovani e ragazzi In questo […]