Guida

Kettlebell Sveltus: recensioni, classifiche e prodotti

Caratteristiche principali Disponibilità in vari pesi: da 4 a 16 kg. Possibilità di allenarsi sia outdoor sia indoor. I Kettlebell Sveltus sono foderati: in caso di caduta non si rischia di rovinare il pavimento! Disponibile in vari colori. Materiale: Ghisa […]

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Kettlebell: dove utilizzarlo? Consigli per l’uso

Le kettlebells sono attrezzi che oggi giorno hanno realmente preso un posto privilegiato nelle nostre palestre, è vero. Tuttavia è da ricordarsi anche di quanto è importante utilizzare il kettlebell e soprattutto di quanto sia possibile utilizzare questo attrezzo anche […]

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Kettlebell per la schiena: consigli per l’uso

Fra tutti gli attrezzi che possiamo utilizzare per allenarci e che possiamo trovare sia in palestra che online o nei negozi specializzati, ci sono le Kettlebells. Questi fantastici attrezzi sono molto apprezzati oggi giorno perché riescono a far ottenere dei […]

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Come pulire un kettlebell? Istruzioni e suggerimenti

Cosa sono le kettlebells oppure i kettlebells? Questi attrezzi che possiamo utilizzare ogni giorno e anche a casa propria sono importantissimi attrezzi ginnici considerati ormai oggi giorno del tutto completi perché allenano tutto il corpo in maniera sinergica. Acquistare un […]

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Kettlebell e calli alla mano: come renderli morbidi?

Coloro che amano allenarsi con il Kettlebell devono fare i conti spesso con i calli alla mano. Avere calli alla mano vuol dire anche essersi faticosamente allenati e molto probabilmente si hanno ottenuto già degli ottimi risultati. Ma come rimediare […]

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Kettlebell: perché indossare i guanti?

Cosa sono le kettlebells? e quanto sono importanti nell’allenamento di tutti i giorni e di tutti gli sportivi? Quando si parla di allenamento con i pesi spesso si fa riferimento soltanto all’utilizzo dei pesi quali manubri e bilancieri. Molto poco […]

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Kettlebell ed esercizi a casa: spiegazioni e istruzioni

I kettlebells sono l’attrezzo numero uno per quanto riguarda il mondo del functional training, ossia gli esercizi a corpo libero che coinvolgono tutto il corpo e la maggior parte delle fasce muscolari dell’intera struttura fisica. Oggi giorno questi attrezzi sono […]

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Kettlebell per atleti agonisti: prodotti, costo e classifiche

Oggi giorno gli attrezzi per potersi mantenere in forma ed allenarsi per bene non sono pochi. In commercio esistono tantissimi macchinari e attrezzi molto utili e anche poco costosi per questo scopo. Pagare un abbonamento in palestra però non è […]

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Quale kettlebell comprare? Guida all’acquisto

Scegliere bene la Kettlebell significa migliorare l’aspetto fisico ed evitare infortuni. Questo strumento è realizzato per permettere il massimo della performance anche a casa ed un allenamento completo. Detto anche Ghirya, è un attrezzo fitness utilizzato ormai largamente anche in […]

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Kettlebell in plastica: articoli, prezzo, opinioni

Tutti noi abbiamo voglia e piacere di restare in forma e di trovare il nostro equilibrio in fatto di salute, per questo inseriamo nella nostra vita un’alimentazione che sia il più possibile sana ed un’attività fisica secondo le nostre possibilità. […]

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